Leite dourado 24/06/2018

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A Cúrcuma/ Açafrão é uma nova adição à minha cozinha.

Aprendi que ela é um dos anti-inflamatórios mais poderosos que podemos facilmente adicionar à nossa dieta contribuindo positivamente para o bem estar geral do seu corpo. Já que toda doença tem origem em um estado inflamatório, por que não vacinar-se diariamente com este elixir da boa saúde?

Uso um pedacinho da raíz crua nos sucos de vegetais, nos smoothies com folhas verdes, mas atualmente estou apaixonada pelo Leite Dourado. Tão fácil de fazer…

INGREDIENTES:

  • Leite de côco  , leite de amêndoa ou qualquer outro de sua preferência
  • 1 colher de chá de açafrão em pó, ou um pedacinho de raíz descascada
  • um fiozinho de mel

INSTRUÇÃO:

Bater no liquidificador frio ou quente. Se vc usou a raíz, deixe processar bastante tempo para pulverizá-la.

Pronto! hhmmmm…

 

 


Meu nome é Cristine e este blog é para você. Ele também representa um novo começo para mim.

Sou apaixonada por saúde, moro na Florida, USA e administro nossa empresa de exportação.
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