Posts da Categoria: Curas

Seu corpo é ácido ou alcalino? 21/10/2016

Até alguns anos atrás eu nunca havia ouvido falar em dieta alcalina, vocês conheciam? Fantástica informação e faz sentido! Desde então começo meu dia com água e limão, incorporo verdes, mantenho exercícios regulares e tenho que confessar … me sinto muito bem. Espero que a tradução do artigo do Drew Canole inspire você a fazer melhoras significantes na sua vida também.

O seu corpo é ácido?

Uma dieta ácida leva à inflamação, osteoporose e câncer.

Então, o que é o pH?

Você provavelmente já ouviu falar ou leu sobre o pH ou o equilíbrio ácido-alcalino. Lembra das aula de biologia do ensino médio? Bem, mesmo que não lembre, aqui vai um pequeno curso de reciclagem. O corpo mantém um delicado equilíbrio ácido-alcalino. Tudo, a partir de células saudáveis para células cancerosas, a qualidade do solo e oceano,toda a vida é afetada pelo pH. O termo pH significa  “hidrogênio potencial” que é a medida de íons de hidrogênio em uma solução particular. No nosso caso, a “solução” refere-se a fluidos e tecidos do nosso corpo.  Leia Mais

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Weston A. Price 30/09/2016

Várias pessoas me perguntam : “Quem foi Weston A. Price?” quando menciono que minha linha alimentar segue as tradições divulgadas pela fundação que leva o seu nome.

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Considerado o “Isaac Newton” da nutrição. Um homem importante o suficiente para ser o pilar de uma organização americana forte, com influência na mudança de legislações americanas que regem consumo de alimentos do produtor direto ao consumidor, legalização da venda de leite cru, entre muitos outros tópicos de extrema importância, se nós quisermos proteger nosso direito de:

  • escolher o que queremos comer
  • saber de onde vem o nosso alimento ( mais importante do que você imagina afinal a indústria do alimento gasta bilhões só para ocultar esta informação)

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Amigos do cérebro 19/07/2016

Manter o cérebro saudável requer cuidado diário. Sabemos que manter-se em contante aprendizado e estimulado por novos desafios, além de exercício físico e bom sono, são essenciais. O stress constante, poluição ambiental, fumo, consumo excessivo de álcool, carboidratos simples e açúcar (alimentos processados) são, definitivamente, inimigos do cérebro.

Além disso temos que fornecer os tijolos corretos para a construção da parte física que compõe este órgão maravilhoso. No artigo sobre Alzheimer aprendemos que uma dieta constituída de proteína, gorduras de qualidade, vegetais ( principalmente os verde-escuros) e frutas frescas permitem o equilíbrio insulínico do qual o cérebro depende para envelhecer com saúde e sanidade. A vida nas cidades dificulta a busca dos melhores ingredientes. Além disso, a política de distribuição de alimentos e a incrível manipulação da indústria médico-farmacêutica, que controla desde o que é produzido nas fazendas comerciais, até o que é oferecido nas prateleiras dos supermercados, torna o simples trabalho do ser humano de comer bem,  um desafio esgotante que desanima muitas pessoas.

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Alzheimer 14/07/2016

Não há como negar o que o Fabiano Moulin relata neste vídeo: cada um de nós conhece alguém que tem, teve ou terá a doença de Alzheimer (DA). Por que tanta gente sofrendo da mesma desgraça? DA poderia ser a sigla de desgraça de Alzheimer. Esta descrição chega mais perto da vida infernal que os familiares das vítimas têm que enfrentar.

Eu sou muito curiosa, quero entender como isso acontece, e as razões expostas por Fabiano fazem sentido. Pela primeira vez observei um ponto de vista nunca antes cogitado: uma doença social e cultural. Para mim isso claramente se traduz em infelicidade. Fazer o que te faz feliz, você pode argumentar, nem sempre é uma opção ofertada a todo mundo, mas sabemos que as mais árduas batalhas pessoais podem ser lapidadas com momentos de iluminação e isso cabe a cada um descobrir. O fator genético, puramente, como a mídia aborda não me convence, mais depois de estudar o poder da epigenética, aprendi que há muito mais fatores que podemos usar a nosso favor do que imaginamos. Vamos ao que me proponho a explorar: nutrição, biologia. Como a doença de Alzheimer domina o corpo e o altera a ponto de chegar num estado tão deplorável que vemos num paciente de AD em estágio avançado? É este aspecto biológico que vamos explorar neste artigo.

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