46o. dia Programa “Doce vida SEM açúcar” – Quinta Feira 09/04/2015

Desjejum forte para uma Quinta Feira desafiadora:

Última porção do Refogado de carne moída com pimentão vermelho assado sobre torrada de sourdough.

Bolognese ToastNo almoço temos Batata Doce Recheada com queijo, bacon picadinho, cebolinha verde, vinagrete de pimentão com salsinha, cebola, cebolinha verde e uma colherada de abacate.

Loaded Potato

No jantar de hoje temos Peixe ao molho de Curry. Imagine um prato super fácil de preparar que só suja uma tijela e que poderia ser servido num restaurante gourmet 5 estrelas. É este prato!

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Hoje não tive apetite nenhum para beliscos. Olhando para as três refeições que comi hoje faz sentido comer assim e esta é a única maneira que alguém previamente acostumado à uma dieta cheia de açúcar consegue se livrar dele: refeições densas em nutrientes com gorduras essenciais que mantém o cérebro feliz e saciado.

Boa noite….

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46o. dia Programa
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Programa alimentar sem açúcar. Torrada com carne moida; Batata Doce Recheada; Peixe ao molho de Curry.
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Meu nome é Cristine e este blog é para você. Ele também representa um novo começo para mim.

Sou apaixonada por saúde, moro na Florida, USA e administro nossa empresa de exportação.
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