3o. dia Programa “Doce vida SEM açúcar” – Quarta feira 25/02/2015

Vamo que vamo! 2 dias no currículo sem açúcar! Vamos ver o que o dia de hoje nos reserva!

Café da manhã: Granola de coco e nozes com iogurte, frutas vermelhas e um pouco de xarope de arroz.

W 5 Bfasts Coco-Nutty Granolla (2)

Almoço é  fácil: sopa feita ontem a noite com uma fatia do pão paleo que fizemos domingo a noite.W 1 Tue D Thai Sweet Potato & Pumpkin Soup (1)

E pra jantar.. bom pro jantar… eu lamento informar, mas não deu certo. O meu objetivo era criar uma torre de berinjela, muzzarella e parmesão com um molho de pimentão e ficou bem diferente da foto da receita do programa, porque minha torre desmontou.. Agora vocês podem rir:

nailed-it

(Montagem da foto, cortesia da Andressa Lais Tomelin. Pode rir… ela riu também!).

Bom, acabei optando por um sanduíche de queijo quente feito com meu pão de fermentação natural e grãos germinados que se enquadra no programa, acompanhado de uma batida de leite de amêndoas, frutas vermelhas e manteiga de amendoim. Da próxima vez vou tentar a receita de Berinjela a Parmegiana, dentro de um pirex.

Belisco de hoje foi um iogurte batido com frutas vermelhas. Vivendo e aprendendo!

 

 

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3o. dia Programa
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Programa alimentar sem açúcar. Granola de coco e nozes, Sopa de abóbora com batata doce, beringela a parmegiana.
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Meu nome é Cristine e este blog é para você. Ele também representa um novo começo para mim.

Sou apaixonada por saúde, moro na Florida, USA e administro nossa empresa de exportação.
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