36o. dia Programa “Doce vida SEM açúcar” – Segunda feira 30/03/2015

Depois de beber um copão de água com limão, como já me habituei, eu saboreei uma porção de Granola de Nozes e Coco com leite de amêndoas que eu mesma fiz.

W 5 Bfasts Coco-Nutty GranollaNo almoço comi a segunda porção da janta de ontem que foi ma-ra-vi-lho-sa! Mais maravilhoso ainda foi ter o almoço pronto porque o dia hoje foi bem corrido. Então até agora eu não perdi tempo algum preparando refeições e estou super bem alimentada. Com planejamento tudo fica fácil!

DSC_2099Para jantar eu fiz pela primeira vez na minha vida uma sopa branca! Sopa de feijões brancos com recheio (topping) de salsicha. Fantástica, muito densa porque o líquido usado foi caldo de osso que eu mesma cozinhei por 30 horas! Sorte minha, já estava pronto no freezer, é claro! Uma xícara sacia a fome da maioria das pessoas.

White Bean Chorizzo Soup

Hoje não tive espaço para beliscos entre as refeições. Só bebi kombucha que estava refrescante e borbulhante como champagne!

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36o. dia Programa
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Programa alimentar sem açúcar. Granola de Coco e Nozes; Bolonhesa com pimentões assados; Sopa de feijões brancos.
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Meu nome é Cristine e este blog é para você. Ele também representa um novo começo para mim.

Sou apaixonada por saúde, moro na Florida, USA e administro nossa empresa de exportação.
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