24o. dia Programa “Doce vida SEM açúcar” Quarta 18/03/2015

Para hoje, depois da água morna com limão para começar o dia alcalinamente rsrs, temos o mesmo desjejum de ontem que repito com gosto: smoothie.

W 4 Mon Bfast Green Vanilla Smoothie

Ao meio dia temos a segunda porção da Sopa de Vegetais ao Curry.

Vegetable Curry

E para jantar uma sopa de vegetais verdes e queijo. Foi fácil lamber a bacia. Esta sopa é surpreendente! Usei brocoli, abobrinha verde, espinafre, ervilhas com vagem, rucula e uma xícara de salsinha. Tudo batido depois de cozido num delicioso caldo de frango caseiro (é claro!) e para servir adiciona-se suco de 1 limão e meia xícara de queijo picado… hhhmmmm  Nunca imaginamos que comer vegetais verdes pudesse ser tão apetitoso.

Durante o dia beberiquei Kombucha e comi um ovo cozido pela manhã e uma porção de iogurte com hortelã e sal rosa a tarde.

 


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