22o. dia Programa “Doce vida SEM açúcar” Segunda 16/03/2015

Uau! quarta semana! tenho que rever para crer. Esta semana é a semana mais dura de todas porque fomos reduzindo o açúcar até chegar nesta semana onde nenhum açúcar será consumido. Tolerância zero. Nenhum! Será possível? Bom, vamos ver… lembrando que começo sempre as manhãs com água e limão para alcalinizar o organismo, então vamos lá!

Omelete verde para o desjejum.

Collard green omelete

Para almoço temos a sopa feita ontem a noite, Minestrone sem tomates:

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E para jantar temos Risoto Paleo

Cauliflower shrimp Asian

Durante o dia eu belisquei nozes neutralizadas e iogurte natural. Desesperador para quem costumava comer cuca acompanhado de café com leite, mas esta é a trajetória rumo a compreensão de como uma vida sem açúcar pode ser e eu estou otimista.


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