15o. dia Programa “Doce vida SEM açúcar” Segunda 09/03/2015

Água morna e limão e… lá vamos nós para a primeira refeição do dia:

Ovo poche com espinafre, ervilhas e queijo feta. Amo! é de lamber os dedos!

Poached Egg, Spinach and Peas with Fetta (2)Para almoço: Salada de Quinoa e frango assado.

Roast Chicken & Quinoa salad (2)

E no jantar: Ensopado Marroquino de Grão de Bico, servido com iogurte drenado e folhas de coentro frescas. hhhhmmmm

DSC_1798Hoje a tarde eu comi um pedaço de brownie de amêndoas que não contém trigo ou açúcar acompanhado de um café com leite.Almond BrownieUm chá antes de dormir… e zzzzzzzzz

 


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